Kommer e-boken att bli förlagens död?

Svar: Nej. Pappersboken är så genial, bekväm och lätthanterlig att någon elektronisk läsapparat inte kommer att döda den. Däremot tror jag att el-boken blir ett bra komplement och idealisk för vissa specialändamål (t ex att kunna ha ett helt bibliotek i elektronisk form med sig på resor eller under en sommarsemester) Jag tycker också mycket om bokens doft, att känna på den osv. Boken är en fetisch, en nallebjörn, någonting att hålla nära hjärtat. En bok är en bok är en bok.

 

Jag har i nerven. Från morgon till kväll och även på natten. Jag irriterar mej på barn, ungdomar, unga vuxna, medelålders och pensionärer. På butikskassor och puligubbar, på köer, trafikstockningar, hårda ljud och svaga. Också alla djur irriterar mej. Meditera kan jag inte för jag får bara i nerven och Diapam är knappast en hållbar lösning, inte heller kan jag bo ensam på landet för jag trivs inte så bra ensam. Vad skall jag ta mej till?

Svar: Ert liv måste bokstavligen vara ett helvete. Om jag kan rekommendera något att läsa vore det Victor Frankls Livet måste ha en mening. Han utvecklade sin terapimetod som intern i Auschwitz och den går ut på att försöka lista allt sådant, smått som stort, som trots allt gör livet värt att leva. Försöka duger.

 

Har du något bra råd hur man klarar av dåliga recensioner utan att tappa modet?

Svar: En recension är inte bara information om det konstverk som recenseras utan i lika hög grad information om recensentens beläsenhet, kunnighet och förmåga till empati. Den är en karta som tecknar recensentens psykiska mognad. Jag kan ibland skämmas på recensentens vägnar. Ibland kan en recension vara så nattsvart nedgörande att man inte kan annat än skratta (Johan Bargum och jag skrev en pjäs för Lillan, Verandan, som skälldes ut av Husis recensent. Den började med orden: Kommunistynglena CA och JB har skrivit en pjäs som mest liknar en latrintunna fylld med urin där det flyter svarta klumpar... Pjäsen är troligen DEN SÄMSTA TEXT SOM NÅGONSIN SKRIVITS PÅ SVENSKA SPRÅKET. Vi blev så glada att vi sände recensionen till Teatermuseet i Paris. Publiktillströmningen var stor) Sedan finns det positiva recensioner som berömmer utan att man riktigt förstår varför.

En bra recension är analytisk och kan vara nog så kritisk, men man blir glad för att texten blivit tagen på allvar. Det är också bra att minnas, att en recension är bara EN mänskas tyckande. Den enda objektiva recensenten av ens alster vore givetvis man själv. Det värsta är negativa osakliga recensioner då man skrivit en pjäs för en teater. Då skadas hela teatern, publiken uteblir, teatern kanske går i konkurs. I sådana fall har jag någon gång känt lusten att mörda.

Tror du mänskligheten blir bättre eller sämre med tiden?

Svar: Jag tror att förutsättningarna för att skapa ett jämlikare, bättre fungerande och humanare samhälle hela tiden förbättras. Vi måste sträva till en global insikt om att krig och våld är destruktivt och illa för alla parter och att vi redan nu har medlen som krävs för att eliminera svälten, sjukdomarna som sammanhänger med svält, bristande hygien, avsaknad av rent vatten etc. Samhället för hundra år sedan var mera ojämlikt, grymmare och de sociala skyddsnäten var svaga eller obefintliga. Majoriteten av spädbarnen dog till följd av infektioner. - Frågan om mänskans natur förändrats och mänskan blivit mera empatisk och solidarisk vågar jag, trots allt, besvara jakande.

 

Finns det en högre makt?

Svar: Nej, det tror jag inte. men det finns ett starkt och universellt behov av att tro på en högre makt. Fenomenet kallas religion. Det är den tröst mänskan behöver för att stå ut med sitt försvinnande.

 

Varifrån kommer ondskan?

Ondskan som vi känner den, som mänskans vilja att utföra handlingar som skadar andra eller utsätter dem för lidande, är ovanlig bland andra djur. Vår ondska har ofta sin bakgrund i upplevelser av att ha blivit förbisedd, osynliggjord, sviken och oälskad. Sådana upplevelser kan leda till brist på positiv självkänsla, till hatiskhet, våldsdåd och hämndbegär. Den kollektiva ondskan, som materialiserar sig krig, och rättfärdiggörandet av massmord, grundas i en stams, minoritets eller ett folks upplevelse av att ha blivit sviket, överfallet, utnyttjat och förolämpat.

 

Vad är din favoritbyggnad och ditt favoritställe i Helsingfors?

Svar: Jag tycker om att vandra från salutorget (som hör till mina favoritställen) längs med strandlinjen runt Brunnsparken och se ut över havet mot Sveaborg och de stora färjorna som rör sig där ute. Empirehusen i Eira är vackra. Den gamla simhallen vid Georgsgatan är en varm och unik miljö, som väcker till liv minnen av min pappa som tog mig med på bastu varje torsdag.

 

Vi går mot mörka tider, kan du lätta upp stämningen med att nämna 10 bra saker med hösten?

Svar:

1. Höstdagens höga klara ljus

2. Äntligen tid för lugn och besinning efter sommarens jakt på upplevelser och njutningar

3. På hösten får man vara just så trött , olustig och deprimerad som man känner sig

4. Att vada i röd-gula-bruna lövhögar

5. Hösten är biokvällarnas tid

6. Skogen full med svamp!

7. Koka och frysa ner och safta massor av äppel

8. Gå till bibban och sök bland höstens nya böcker

9. Titta på barnbarnens fotbollsmatcher

10. Ha tid att läsa och framförallt skriva

11. Spela piano varje dag några timmar

12. Vänta på vårens återkomst

Varför är jag så orolig för att hemska saker ska hända, bilolyckor och sånt? Kan det finnas nån störd del av i min personlighet som VILL att det ska hända hemska saker?

Svar: Nej, jag tror inte man kan tala om någon "störd del" i din personlighet. Däremot nog en stor känslighet och en inlevelse i det kommande. Dagens värld är inte precis idyllisk, med dagliga terrordåd och katastrofer. Vi tvingas ta emot en oändlig mängd våld, sadism, grymhet och oförskyllt lidande varje dag, genom massmedia och filmer. Det kan också hända att en tillfälligt sänkt sinnesstämning, sorgsenhet, oro, ångest bidrar till att skapa de hotbilder du talar om.

Vilket ger dig den största upplevelsen: att spela musik eller lyssna på den? Varför?

Svar: Att spela är att lyssna på den musik man spelar. Att själv spela är ren glädje.När jag lyssnar på musik försöker jag göra det koncenrerat,inte som en bakgrundsmatta, aldrig som "muzak". Sätt på en skiva där Glenn Gould spelar Goldbergvariationerna - finns det en större lycka?

 

Svenskarna verkar ha ett större socialt medvetande än vi i Finland, vi känns liksom kärvare. Varför?

Svar: Kulturen, särskilt den politiska kulturen i Sverige är mera verbal och inriktad på argumentering och polemik än i Finland. De svenska dagstidningarna är mera informativa och innehåller mera kritisk diskussion än tidningarna här hemma. Om svenskarna "sociala medvetande" skiljer sig från vårt eget är svårare att bedöma. Eventuellt är vi fortfarande mera auktoritetsbundna, "post-tsaristiska". Det märks tydligt till exempel inom arbetslivet, där får auktoritära "kasärnstil" inte alls passar svenskara.

Vad är bättre: att spara på karamellen eller äta upp den?

Svar: Ät den, snabbt, innan den smälter eller någon annan far iväg med den! Bättre en karamell i handen än tio i skogen.

Varför är det så svårt att använda båda hjärnhalvorna lika mycket? Nästan alla jag känner kör hårt bara på den ena, det gör tillvaron  förutsägbar och trist.

Svar: Kan det ha att göra med att vår kultur, uppfostran, skolan, arbetslivet, karriären etc. så ensidigt kräver resultat, målinriktad verksamhet, ekonomisk och social framgång, allt det som gör att  samhället klassar en del som "vinnare" andra som "förlorare"  (loosers). Sådana värderingar och sådant beteende som bygger på intuition, improvisation, spontanitet och "känslor" står inte högt  på belöningsskalan. Vad göra: mer förbehållslös uppmuntran och  kärlek i hemmen, mera "konstämnen", mera skapande verksamhet i skolan och på fritiden. (Är nätet skapande? Kanske, men också ensidigt.)

Eftersom du är man tänkte jag ställa ett par frågor om män (är själv  kvinna): Har män känslor? I så fall: hurdana?
Hur ska man som kvinna kunna tolka mäns känslor ifall de inte visar dem? Finns det kanske ett mätinstrument för ändamålet?

Svar: Ja, män, liksom kvinnor, har känslor. Men otvivelaktigt har män ofta betydligt svårare att uttrycka dem, att visa dem, prata om dem, diskutera dem, anförtro sig. Gå till exempel och se den nya finska filmen Miesten vuoro (Männens tur) Det är en underbar film  just om mäns känslor och svårigheten att visa dem. Känslor som däms upp, som inte får något uttryck kan leda till att de uttrycker sig i desperata handliar, självmord, annat våld, eller i form av  kroppsliga eller psykiska sjukdomar. Män dör, som känt, betydligt yngre än kvinnor (5-8 år tidigare) En av orsakerna till det hänger säkert samman med just oförmågan att kommunicera sina känslor, speciellt de smärtsamma, negativa. Mätinstrumentet: är du, i din samvaro med män.

Skulle vara intressant att höra Dr Claes tankar kring Sveriges valresultat. Tror du det kommer att påverka vårt kommande riksdagsval?

Svar: För mig personligen var resultatet en stor besvikelse, jag hade hoppats på seger för det rödgröna blocket och dessutom att Sverigedemokraterna skulle ha hållits under 4 %-tröskeln. Också Vänsterpartiets klena resultat förbryllar. Reinfelt har karisma och tycks väcka förtroende, i motsats till Mona Sahlin, som borde dra sina slutsatser och avgå. Nu kommer alliansens politik att fortsätta, vilket betyder fortsatta skattesänkningar, mera privatiseringar av de offentliga tjänsterna och ökade inkomst- och förmögenhetsskillnader. De som har det bra får det ännu bättre, de som är i marginalen marginaliseras

Inverkan på vårt riksdagsval i april nästa år: Förutsatt att högervinden håller i sig kommer Samlingspartiet att behålla sin tätposition och Katainen blir troligen nästa statsminister. Sverigedemokraternas framgång kanske avskräcker en del att rösta på sannfinnarna, förutsatt att SD redan hunnit föra fram sina rasistiska förslag. Att hela vänstern i Finland för tillfället stöds av futtiga 27 % svarar naturligtvis inte mot mänskors verkliga intressen och samhälleliga position

 

Vad händer efter döden?

Svar: Ingenting, för den döda. Som dock lever kvar i minnet hos sina närmaste

Döden är ingenting alls, om något så litet ens kan tänkas

 

Hur skall jag löneförhandla?

Svar: Ha klara och väl underbyggda krav på lön. Visa fram dina idéer om hur du tänker jobba och utveckla arbetet. Kom överens om arbetstider och flexibilitet, eventuella andra förmåner (motions- lunch -kultursedlar o dyl) Kräv allt skriftligt.

 

Varför får män vara ha kvar sin kroppsbehåring men inte kvinnor?

Svar: Vad eller vem hindrar kvinnor att ha kvar sina hår under armarna, pubesbehåringen, benhåren etc. Kvinnor bör inte låta sig förslavas under den kosmetiska industrin tyranni. Vem älskar Barbiedockor?

 

Vad är ditt bästa matrecept?

Svar: En rejäl gös, forell, laxbit, stor abborre, braxen eller annan färsk fisk, rensas och magen fylls med örter och en klick smör, kryddas med salt och peppar. Får vara i 160 graders ugn tills fisken är färdig. Serveras med ugnspotatis och grönsallad. Mums.

Det är lätt världsundergångsstämning på frågorna till Dr Claes denna gång, men han svarar med gott mod. Ni är alla välkomna att skicka in era frågor i kommentarfältet nedan eller till susanna (at) soderstrom.fi så besvarar Claes Andersson dem här inom kort!

 

Vad skall krapula vara bra till?

Svar: Baksmälla, hang over, krabbis, krapula är kroppens påminnelse om att vi druckit och rökt för mycket och sovit på tok för lite föregående kväll. Vill man tolka det som en moralisk reprimand kan man göra det, själv gör jag det inte. Som yngre kunde jag uppleva en viss maniskhet och en fantasiflykt morgonen efter en våt kväll och natt. Då gick det någon gång bra att skriva och fabulera. Något riktigt gott är det svårt att säga om huvudvärken och illamåendet. Själv tar jag några värktabletter, dricker en liter vatten, försöker slumra en stund och beger mig sedan ut i naturen.

Var finns filmerna och böckerna om äldre damer som pokar yngre män? Nu menar jag inte ansiktsopererade Puma-damer som Courtney Cox, utan kvinnliga motsvarigheter till Lars Norén eller Jeff Bridges i Crazy Heart, typ.

Svar: Jag är svarslös. Eftersom jag inte har personlig erfarenhet av att äldre damer skulle ha "pokat" mig (de skulle väl vara sådär 90-100 i så fall)vet jag inte. Jag minns halvtaskiga amerikanske filmer från semesterstränder där rika äldre kvinnor köper sig unga muskelstinna kärleksmaskiner. Men inget har riktigt fastnat i mitt minne. Några etiska eller moraliska fördömanden bör man akta sig för. Ett parförhållande kan vara bra på sitt sätt fastän ålderskillnaden är mycket stor.

Vad är förklaringen till att det är så mycket vanligare med förhållande äldre män och yngre kvinnor (Hörde att de kallas may-september romances) än tvärtom? Biologin? Kulturen?

Svar: Det ganska vanliga, men kanske lite klichéaktiga förloppet är väl, att mannen i äktenskapet "hittar en yngre kvinna" och lämnar sin familj. Mannen gör det säkert alltför lättvindigt,utan att tänka på att äktenskapet finns till för att ge barnen trygghet och kontinuitet. Mänskor skiljer sig idag alltför slentrianmässigt och använder sedan barnen som redskap i kampen om vården och pengarna. Könsrollerna är idag ganska radikalt förändrade, dock. Det finns välutbildade, unga och tuffa kvinnor som byter partner ofta och på samma sätt som unga donjuaner alltid gjort. Många unga kvinnor verkar tröttna på män och väljer ett lesbiskt liv.

Vad är de 10 viktigaste sakerna vi som individer kan göra för världens överlevnad?

Svar: 1. välja de rätta föräldrarna som möjliggör en trygg utveckling och skapar möjlighet till bra grundtrygghet. 2. Utbilda oss och lära oss förstå oss själva och samhället och verkligheten 3. Inse och uppskatta våra närrelationers viktighet, sträva till att aktivt förbättra förhållandena i vår skola, i vår utbildning och i arbetslivet. 4. Älska och ta hand om våra närstående mänskor, barn, syskon, vänner, arbetskamrater. 5. Vara aktiv i medborgarsamhället och/eller i politiska organisationer och där sträva till att förverkliga förändringar som leder till större jämlikhet i samhället och globalt. 6. leva sitt eget liv så att det är ett positivt exempel på en vettig livsföring - inkluderande livsstil, föda, njutningsmedel, resor etc. 7. Alltid motarbeta allt våld och alla våldslösningar, aktivt arbeta för fred och nedrustning. 8. Motarbeta rasism och alla former av diskriminering 9. Befrämja och berika konst, kultur, idrott och olika fritidsaktiviteter. 10. I första hand tänka på livets kontinuitet och våra efterkommandes livsvillkor; vi har inte ärvt jorden av våra föräldrar utan fått den till låns av våra barn och deras barn.

Vad är de 10 viktigaste sakerna de som har makten kan göra för världens överlevnad?

Svar: 1. Se till att krigen upphör. Förstöra alla vapen. Skapa en global övervakning för att förhindra krig, våld, utrensningar och all diskriminering på basen av ras, kön, religion, kultur och bakgrund. 2. Fördela de resurser som frigörs från vapenindustrin så att alla har mat, rent vatten, hälsovård, fysisk och psykisk trygghet, en bostad och möjlighet till utbildning. 3. Radikalt skära ner användningen av fossila bränslen och annan energiproduktion som leder till att jordens klimat värms upp - med ödesdigra följder 4. Stärka FN och ge det mera resurser till globala hjälpaktioner och fredliga konfliktlösningar 5. ta olika aktioner för att att dämpa världens befolkningstillväxt. 6. Skilja åt kyrka och stat i alla länder. 7. Satsa mycket större resurser på att hjälpa och stöda kvinnorna i världens fattiga länder 8. Reformera världsekonomin så att de rika industriländerna inte längre kunde försätta utvecklingsländerna i en sådan skuldfälla där nu många fattiga länder befinner sig. 9. Mångfaldigt öka resurserna till hälsovården för att komma tillrätta med AIDS, tuberkulos, malaria och andra sjukdomar som nu grasserar som farsoter, särskilt bland de fattigaste i de fattiga länderna 10. Drastiskt skära ner vår egen överkonsumtion av varor, energi för att minska vårt slöseri med jordens resurser. Flera mänskor lider i dag av fetma, diabetes och andra välfärdssjukdomar än av hunger.


Kommer världen att överleva?

Svar: Mänskan och jorden kommer, liksom alla system och organisationer, att upphöra, enligt fysikens och entropins lagar. Vi kan dock förlänga mänskans liv på jorden genom att genomföra sådana förändringar av vårt nyttjande av jordens resurser som gör det möjligt för kommande årtusendens mänskor att fortfarande leva här.

Hur skall jag lyckas sluta röka?

Svar: Det viktiga,och en förutsättning för att lyckas, är att du grundligt tänker igenom och känner efter vilka dina motiv att sluta är. Tag reda på fakta om rökningens effekter, läs statistik och rapporter, ta också reda på vilka risker du utsätter dina närmaste för genom att röka. Försök inte sluta för att någon annan vill det. Du måste sluta för att det är dig själv det gäller. När du har beslutat dig och förberett hur du skall göra (det kan ta flera månader att verkligen hitta sina motiv att sluta) bestämmer du en tidpunkt då du startar ditt ickerökande liv, början på din nya livsform. Det är sedan lättare än du tror. Eventuellt kan du behöva något ersättande nikotinpreparat, troligen behövs det inte. Efter någon vecka märker du de positiva effekterna; du upptäcker smaker och dofter som du tidigare varit utestängd ifrån. Du märker också, att du har lite mera pengar i din plånbok.

Vad är din bästa vits?

Svar: En man gick till läkaren och klagade: vad ska jag göra doktorn?
Min bror tror att han är en höna! Doktorn: Men varför skickar Ni inte hon om till sjukhus?
Mannen: Men jag behöver äggen!

I den sista frågespalten inför jul bistår Dr C. med en snöframkallande sång samt initierade svar om bl.a. GI-dieten, rökning, dammiga arbetsplatser och annat juligt. Och så har en fråga lyckats göra honom svarslös - DET händer inte ofta!
Ett varmt tack till Dr Claes för denna gång. Och om ni är riktigt riktigt snälla, kanske han kommer tillbaka nångång?


Tror du på GI-dieten?
 
Svar: Ja, jag är övertrygad om att vi alla borde tänka på att äta sådana produkter som har lågt GI, alltså Glykemiskt Index. Det innebär att vi inte ska äta sådana kolhydrater som vitt bröd, socker, vitt ris och ljus spagetti etc, därför att de snabbt höjer blodsockerhalten, men också snabbt sänker den. Efter en måltid med hög GI-index blir man alltså snabbt hungrig igen. Man bör alltså hellre äta kolhydrater som har lågt GI, som råg och mörka mjölprodukter. Om man vill gå ner i vikt är GI-dieten effektiv. Undvik speciellt Atkins-dieter - de innehåller för mycket fett och kan därför höja kolesterolvärdena, med tråkiga följder.
 

Är man för gammal för Dr. Martens vid 35?

Svar: Förvisso inte, om det är Dr Martens skor och boots du syftar på. Dr Martens har, kanske lite orättvist, förknippats med ultranationalister och fotbollshuliganer. Viktigt att ha rätt på fötterna! Skavande skor skaver också på själen.

Min man kan inte göra sig av med saker. Vi har ett rum fyllt med skrot som hans 30 år gamla studentkostym och 10 år gamla specialerbjudanden från banken medan våra tre barn är tvungna att dela på ett rum. Vad skall jag ta mej till?

Svar: Ett sätt är naturligtvis att lyfta katten upp på bordet; låta honom välja mellan dej och skrotet. Men eftersom din man alldeles tydligt hör till djurgruppen gnagare (också många författare till tjocka episka romaner hör hit), som lever sitt liv med att samla på allt sådant som kanske nångång behövs, eller åtminstone inte kan kastas bort, vore det kanske mera schysst att tillsammans med honom gå igenom alla gamla kläder, skor, pokaler, prenikor, leksaker, souvenirer etc och tillsammans besluta vad som verkligen måste sparas och vad som hamnar på soptippen. Under våra krig fick vi ju lära oss, att ingenting fick kastas bort, att allt kunde återanvändas. En ekologiskt vettig tanke, men när det gäller t ex ett rum fullt med äggförpackningar kan man ju fråga sig om det är så vettigt.

Vore tacksam för julklappsrim på en familjeresa till Egypten i påsk.

Svar:
I Kotka finns en krog som fått sitt namn
 efter en jättestad i detta exotiska land
 En flod med krokodiler rinner genom stan
 där kamelerna rids av pojkar i turban
 och flickorna gömmer sig bakom dok och skynken
 så man av deras ansikte knappt ser skymten
 Hur någon lyckats bygga dessa trekantiga jättegravar
 kan ingen förstå, och det utan tekniken i våra dagar
Tidigare presidenter hette Nasser och Answar Sadat
och efter dem kom dagens regent som heter Mubarak


Min mor och far skall få en tekanna i gjutjärn i julklapp, kan du hjälpa med versen?
Svar:
 När man brygger thé som engelsmännen gör
 behöver man en kanna som hälla vattnet i
 där thét får dra sig och få rätt odör
 Tio minuter anses vara en lämplig tid
 så thét inte blir för starkt eller för ljust
 utan sådär lagom aromatiskt och ljusgult
 Want a cup of tea? frågar man sina gäster
 och mer behövs inte förrän det fest är



Hur mår du?

Svar: som gamla mår, brukade min pappa svara. Ned varje slag som mitt hjärta slår, mot evigheten osv. Jag mår sämre än då jag var yngre, men bättre än när jag blir äldre. Sämre än i går men bättre än i morgon.


Vår arbetsgivare sparar och har nu dragit ner på städningen med påföljden att här är väldigt dammigt. Vad skall vi ta oss till?

Svar: Ni skall tala om saken med arbetsplatsläkaren eller -sköterskan. Dålig inneluft utgör ett allvarligt hälsoproblem, med allergier, astma, och olika autoimmunisatoriska tillstånd som riskfaktorer. Det är inte bara fukt och mögel som ger problem, utan också damm och olika partiklar, samt många kemiska ämnen.


Jag har "slutat" röka men kan inte motstå frestelsen när jag dricker alkohol. Såhär i adventstider blir det ganska ofta. Hur farligt är det med 3-5 cigaretter 2-3 gånger per vecka? Hur skall jag lyckas motivera mej själv till att sluta på riktigt?

Svar: Att sluta röka kräver för det första en ordentlig, genomtänkt och ärlig motivation; varför vill jag sluta (för att jag inte vill kvävas ihjäl av en lungcancer?) Sedan är det bra att slå upp någon läkarbok eller googla om lungans sjukdomar och cigaretternas sammansättning (över etthundra carcinogena ämnen!) När beslutet är fattat bör man bestämma när man slutar, och sedan stå fast vid beslutet. Mycket av rökningens "beroende" handlar om ritualer, man har blivit van att röka i vissa situationer (i klassiska franska filmer rökte man alltid efter en kärleksscen) Om man har fysisk abstinens kan man använda något nikotinpreparat. Snus ger högre nikotinhalter i blodet än cigaretter, och är naturligtvis mindre farligt för lungorna, men inte oskadligt, och är definitivt beroendeframkallande.

Min unga vackra släkting önskar sig ett armband i julklapp, hittar du på en vers?

 Svar:
 Låt inte tiden bli din tyrann
 Lev i stunden och se morgondagen ann
 med tillförsikt och goda tankar
 I morgon har bekymren ren lättat ankar
 Vet ändå i varje stund vad klockan är slagen
 så att du inte på sängen blir tagen

 Nu när vi alla hoppas på en vit jul kunde det ju hjälpa med en snödans (sådär som indianerna hade sina regndanser). Kan du skriva orden till en snösång?

Jag vill dansa som en flinga
 medan klockorna hörs klinga
 och jag rullar runt i snöns fodral:
 efter bastuns hetta blir jag sval
 Dansen påminner om älvors pas-de -deux (uttalas: pa de döö)
 i ett gnistrande moln av nysnö

Vårt höghus har stadens sämsta ljudisolering. Vid 11-tiden på kvällen börjar grannen nedanför diska och grannen till vänster laga mikromat och titta på TV och grannbabyn till höger tjuta. Här hjälper inte öronproppar, finns det någon teknik jag kunde ta till för att sluta lyssna på dem?

Svar: Om man en gång börjar lägga märke till störande ljud och blivit irriterad av dem, är det svårt att lämna sin irritation. Om de störande ljuden skulle förekomma enbart vid vissa helger eller fester vore det naturligt att gå med på festen. Ni har naturligtvis prövat alla sk "tekniska" lösningar, en i-pod, musik i någon form. Men här blir jag ganska svarslös.

Idag utreder Dr C bl.a. varför vi gråter när vi blir rörda, vänskapens grunder och så julklappsrimmar han för en Jopo

Varför gråter man när man blir rörd? Skrattet finns för glädje och tårarna för sorg - kunde det inte finnas ett annorlunda sätt att visa att man bara är rörd men inte sorgsen?

Svar: Att det finns glädjetårar och sorgetårar beror på, att våra tårkörtlar inte är viljestyrda utan autonoma; tårkörtlarna reagerar på starka emotioner, antingen de förorsakas av sorg, nedstämdhet, lycka, upprymdhet, eller lök. Själv börjar jag automatiskt gråta när jag hör stora hornorkestrar, t ex vid landskamper på stadion. Spontana tårar som förorsakas av starka känslor är till sin kemiska sammansättning annorlunda än tårar som förorsakas av kemiska ämnen, t ex lök. En av mina bekanta som doktorerade på tårarnas sammansättning fick vänta bakom ett draperi på sjukhuset om han ville ha riktiga tårar. Där dög löktårarna inte. - Nån har också sagt, att gråt är fysionomiskt löjligare än skratt.

Och varför blir man lättare rörd när man blir äldre - som när småbarn sjunger julsånger eller när man hör Finlandia?

Svar: Att man med stigande ålder blir mera lättrörd beror på att blodförsörjningen i hjärnan blir sämre; artärernas väggar förhårdnas och blodkärlen blir trängre. Detta leder till psykiska förändringar, vanligen dock så att egenskaper som redan tidigare varit märkbara förstärks. Den lättrörda blir ännu mera lättrörd. Den som haft kort stubin får ännu lättare raserianfall. Man kan testa sin egen kärlförkalkningsrad t ex genom att dricka kaffe före man skall sova. Gamla mänskor är ofta sömnlösa pga nedsatt blodförsörjning i hjärnan - koffeinet ökar blodcirkulationen och hjälper äldre mänskor att somna. Den unga blir piggare av kaffet och har svårare att somna.


Jag skall ge en Jopo i julklapp. Rimförslag?

Svar:
Stopp! Hallå! Ta mej med!
Vart e du på väg?
Jag tänkte åka lite runt
Det låter inte så dumt
Tror du den håller för två
Det kan du ge dej fan på
Håll i dej för nu kör vi
Kör försiktigt, annars dör vi

Fungerar de där dagsljusväckarklockorna, blir det lättare att ta sig ur sängen med en gryningssimulator?

Svar: Starkt vitt ljus har visat sig hjälpa vid vinterdepressioner. Om man kan inbilla sig att det är solen som stiger upp när man vaknar är det säkert lättare att hoppa i byxorna än om man vaknar i mörker. Personligen störs jag inte av höst- och vintermörkret. Det ger mig tillåtelse att vara just sådan som jag känner mig - grinig, passiv och obegåvad. Sånt kan man också njuta av, en stund.

Det sägs att man inte skall fördöma sina vänner. Men vad skall man göra om man tycker de gör nånting tokigt, knipa käft eller?

Svar: Vänner är sådana med vilka man skall kunna prata om allt och säga det man verkligen tycker. Vänskap bygger på förtroende och ärlighet. Klart att det finns olika sätt att ta upp nånting som man vill diskutera och som man ställer sig kritisk till. Man kan göra det på ett sätt som inte är sårande, och inte i avsikt att såra. Man bör nog ta upp också känsliga ämnen - förutsatt att det rör sig om verkliga vänner. Annars kan det leda till, att det uppstår en zon av tigande, lögner och förbjudna ämnen som kan inverka negativt på vänskapen.

Detdär nasala uttalet som finlandssvenskar i Helsingfors rör sig med, månne det har att göra med att det är så bullrigt och att man hörs på längre avstånd längre om man är nasal? (Sådär som dendär fågeln som inte längre låter ti-ti-ty, utan bara ti-ty för att överrösta trafikmullret?)

Svar: Att man i spårvagnar, på kaféer och krogar, i varuhus osv så ofta hör det finlandsvenska samtalet - jag vet inte om det är särskilt "nasalt" - kan väl bero på, att mänskor i vår kultur lever ett ganska tyst liv; spontana tillrop eller samtal är inte vanliga (den som höjer rösten betraktas ofta som berusad) och finlandssvenskarna är kanske lite pratsammare och mera högljudda än sina finskspråkiga systrar och bröder. Ljudlandskapet har ju också förändrat sig kanske drastiskt, när mänskor på gatan numera pratar för sig själv, vanligen i en sk handsfree.

När man står på huvudet rinner ju blodet ner och gör att man blir röd i ansiktet. Varför blir man inte då röd om fötterna när man är åt rätt håll?

Svar: Vårt blodkärlsystem, med artärer, kapillärer och vener, är så uppbyggt, att blodet cirkulerar i armar och ben åt "rätt håll" pga att artärernas tryck (som skapas när hjärtat pumpar) Efter det att blodet avgivit sitt syre till vävnaderna, pressas det genom venerna tillbaka till hjärtat. Venerna har också en sorts klaffar som gör att blodet rinner åt rätt håll. Om man står länge kan dock fötterna bli svullna, vilket beror på att vätska pressas ut ur cellerna och samlar sig kring vristerna. I huvudet finns inga motsvarande klaffsystem, vilket gör att blodet verkligen stockas i huvudet och gör ansiktet rött, eller blått.

Klimatmötet tycks ha väckt våra läsare till att ställa frågor om miljö idag. Men de grunnar också över sin existens och penisavund. Dr Claes har som vanligt svaren på det mesta - ja allt utom Tetris tycks han känna till. Du kan skicka in dina frågor till Susanna så publicerar vi dem här jämte svar.


Gör folk så gott de kan? Jag menar, är mänskan i allmänhet intresserad av att leva ett gott liv eller måste man tjata och orera och domdera om miljöförstöring/förtryck/rovdrift? Det blir lite tröttsamt i längden.

Svar: De flesta mänskor vill säkert leva ett gott liv med tryggad ekonomi, bostad, utbildning, jobb, vänner, intimitet etc. Problemen brukar uppstå när mänskor försöker få allt mera materiella fördelar, pengar, status, makt och det sker på bekostnad av andra, som då kan få det sämre, bli fattigare, kanske bli utan jobb och utan makt över andra eller sitt eget liv. Denhär kampen om makt och ägodelar, den sociala darwinismen eller malthusianismen, skapar starka motsättningar, konflikter, kamp, protester och ibland revolutioner. Den berövade och förtryckta mänskan kräver sin rätt till ett tryggat och hyggligt liv. Vårt parlamentariska system strävar till att allas röst blir hörd och beaktad både lokalt, i fullmäktige och nämnder, i riksdagen och i landets regering. Att vi sedan fäster uppmärksamhet på orättvisor, fattigdom, miljöhot, terror, diskriminering, våld etc, är viktigt för att förebygga och rätta till sådant som i sista hand hotar oss alla.

Blir man närsynt av att läsa i sängen?
Svar: Inte vad jag vet. Själv läste jag i smyg i sängen med ficklampa när jag vara barn. Hotet om att man "förstörde sina ögon" var nog mest nånting som föräldrarna hittade på för att barnen skulle sova i stället för att läsa opassande böcker och porrtidningar under täcket.

Varför finns vi?
Svar. Vi finns helt enkelt för att finnas, för att födas leva och sedan dö. Det är livets enkla lag. Hur livet uppkommit vet vi ganska mycket om idag - börjande med "Big bang" - urexplosionen - fram till evolutionen och arternas gradvisa utveckling. Alla däggdjur är ganska nära släkt med varandra - t ex råttan och mänskan har liknande kromosomer till ca 40 procent. Sen finns de s k kreationisterna, som inte tror på evolutionen och inte orkar läsa Darwin och andra kloka biologer och som hävdar att Gud i begynnelsen skapade alla levande varelser, som det beskrivs i Bibelns skapelsehistoria.

Varför vill jag spela Tetris hela tiden, fast jag bara blir arg?
Svar: Jag är så gammal att jag aldrig spelat Tetris och inte ens vet vad det är för spel. Jag måste ta reda på.

Vart försvinner det vita från snön när den smälter?
Svar: Jag har för mig att det vita i snö är snökristallerna, underbart vackra och symmetriska, stjärnformade små, små kristaller. De dör när snön smälter, och det vita med dem.

Vad skall vi ta oss till med skarvarna och sälarna?
Svar: frågar man fiskarna i skarvtäta och sälrika trakter, borde det vara tillåtet att gallra stammarna. T ex på Åland säger en fiskare, att fisket inte längre lönar sig, när sälarna äter upp nästan alla laxar och dessutom söndrar bragderna. Skarven har, så vitt jag förstår, ganska få naturliga fiender, och förökar sig därför snabbt. En holme eller ett skär där skarvarna häckar blir död och översmetad med guano. Jag tycker att en viss jakt på skarv och en viss begränsning av sälstammen borde tillåtas - men jag är inte sakkunnig i frågan.

Vore det inte bäst för alla (utom jordbrukarna) om vi skulle sluta med jordbruket?
Svar: Nej, vi måste ha kvar vår egen livsmedelproduktion. Dels kan vi hamna i internationella kriser där vi inte längre kan räkna med mat från utlandet. Dels har vi en inhemsk livsmedelsproduktion som, i jämförelse med den i Mellan- eller Sydeuropa, har betydligt mindre gifter, bekämpningsmedel, konstgödsel, antibiotika, kvicksilver etc än i här hemma producerade livsmedel.

Hur kan det finnas klimatskeptiker?
Svar: Säg det! Men det finns alltid sådana som väljer att blunda i stället för att ta ställning och handla. Tyvärr. Visdomen begynner med att erkänna fakta. Att inte reagera, att vara passiv och låta sakerna ha sin gång, är också en form av våld.

Kan du tipsa mej om någon bra bok om Freuds teorier, för jag har lite svårt att förstå det där med penisavund. Sen skulle jag också vara tacksam för tips om en bok som enkelt förklarar varför kapitalismen inte är en hållbar väg. Men OBS! Det skall vara utan för många svåra ord.

Svar: Det lönar sig att läsa Freud i svensk översättning, därför att en stor del av hans visdom och genialitet ligger just i hans exakta och uttrycksfulla språk. T ex Drömtydning är ingen svår bok att läsa. Penisavunden är numera komplettera med "avund om det inre rummet", alltså vaginaavunden. Men penisavunden hör nog inte till det centrala i Freuds teorier.
När det gällere kritik av kapitalismen kan jag rekommendera Naomi Kleins Katastrofkapitalismen. Där beskrivs den nyliberalistiska Chicagoskolans idéer och deras följder för miljarder mänskor.

Varför är de flesta byar och småstäder i Sverige så mycket pittoreskare än våra?
Svar: Troligen beror det på att Sverige är mycket rikare, att Sverige inte haft krig på ett par hundra år och att Sverige har en äldre och mera utvecklad tradition av att vårda landskapet och sin trädgård.

Är det roligare att vara barn eller vuxen?
Svar: När man är barn längtar man efter att blir vuxen, och när man är vuxen drömmer man sig tillbaka till sin barndom. Det är förstås viktigt att barn får vara barn tills de blir unga och vuxna. Tyvärr lever hundratals miljoner barn under sådana förhållanden, att de inte kan vara lyckliga, inte få sina behov tillfredställda, inte känna trygghet och inte uppleva att de har någon egentlig framtid.

Vilken månad och vilken finsk stad är onödigast? Berätta gärna också varför.
Svar: Smekmånaden har nog blivit rätt onödig, då unga mänskor, klokt nog, ligger med varandra långt före bröllopet och på det sättet tar reda på vad det är för en mänska de skall gifta sig med och dela säng med.
Någon "onödig" stad har jag svårt att nämna, det skulle i så fall vara "en stad över molnen", som ju - som känt - finns bara i drömmen och i vår längtan. Där varken regnar det eller stormar, kunde man anta.

Vett och etikett handlar det mycket om denna måndag.

SLS bjuder till galafest i februari. I inbjudan står Högtidsdräkt (vit väst) och ordnar. Vad betyder det och vad skall man göra för att få ordnar innan festen (rädda ngn puligubbe från att drunkna vid Tokoistranden t.ex.)?

Svar: Jag är ingen etikettspecisalist, men jag antar att man, om man har frack, ska ha en vit väst till. När det gäller ordnar och prenikor tar man väl det man har, och har man inga så går det bra ändå. Om jag skulle gå på SLS fest skulle jag ta på mig en mörk kostym, en fin vit skjorta och en kravatt. För kvinnorma gäller det väl att ha en festklänning, lång vanligen, eller någon annan festdräkt, t ex en folkdräkt.
 

Jag har svårt att hålla tider, det var så redan när jag var barn och min syster är likadan. Jag skulle villa ändra på det här och har försökt, men det går inte, bara ibland går det. Säg inte att jag ska skaffa mig en klocka, för jag har en. Kom med en djuppsykologisk förklaring stället, kanske är du själv en person som har svårt att passa tider, eller?

Svar: Att ofta försena sig, till mötet med en annan person, eller till möten och konferenser, vittnar om en viss nonchalans - man visar med förseningen att man gärna låter den andra vänta en stund. Den som får vänta känner sig ofta också försummad eller negligerad. Som terapeut och läkare lär man sig mycket snabbt att komma i tid: patienten reagerar ofta mycket negativt om man försenar sig, och hämnas i regel minst en dubbelt så lång stund som förseningen innebär. Själv bodde jag på en minuts väg till skolan, vilket innebar att jag ofta kom försent, då jag inte räknade med någon tid alls för transporten. Att komma i tid visar att man respekterar den andres tid och inte visar att man inte egentligen bryr sig. Jag har alltid klockan fem minuter i förtid, och på det sättet hinner jag oftast i tid.  

 
Vissa män är väldigt bundna till sina fruar/flickvänner. De gör allting tillsammans. Det verkar ofta vara mannen som är den som är mer beroende, det är min teori. Jag har nyss läst en bok om John Lennon och han är ett bra exempel, hans enormt täta relation till Yoko Ono (som utvecklades till ett rent beroende som hon ibland plågades av). Jag vet också andra i min egen bekantskapskrets, alltid män. Hur ser du på det här, ett slags återskapad modersrelation? Har du egna erfarenheter av detta (jag tänker mig det inte enbart som nåt negativt, utan också som fruktbart och positivt).

Svar: Varje parrelation medför en viss grad av beroende, och i och med detta också en rädsla för att bli övergiven och mista den andra. Det är viktigt, tror jag, att försöka klargöra för sig själv, vilken grad av beroende man vågar gå med på. Det är klart, att i början av en relation, med förälskelse och sexuell passion, är man närmast symbiotisk. Men i en långvarig parrelation är det viktigt att ha kvar sin egen självständighet och integritet. Det gäller naturligtvis ekonomin, men också på ett psykiskt plan. Det är inte alltid lätt att vara generös gentemot partners - svartsjukan och övergivenheten lurar på en.   

 

Finns det något samband mellan andlig och fysisk böjlighet? Om man är väldigt ovig och t.ex. inte så bra på att böja knäna, tyder detta då på att man är rigid även mentalt? Och kan man bli mentalt vigulantare genom fysiska tänjningsövningar?

 Svar: Den psykiska rigiditeten är nog mera en funktion av personlighetens utveckling. Mänskor som fixerats starkt vid den anala utvecklingsfasen (ca 1-3 år) är ofta rigida (vill inte "släppa ifrån sig" nånting) och sparsamma, ja kanske gnidiga och ogina. Tanken att kroppens oböjlighet och stelhet skulle sammanhänga med den psykiska rigiditeten är intressant, och skulle förtjäna ett mera ingående studium. När jag tänker på mig själv, blir stelheten i kroppen värre ju äldre jag blivit. Man blir styv som en pinne, allting går långsammare, motoriken blir fumligare tills man en vacker dag stannar helt.


Jag har vänner som inte stänger av kaffekokaren när den är tom, kastar bananskal i vanliga roskisen istället för kompostpåsen och inte torkar upp efter sig när dom slattat mjölk på diskbänken. Det verkar som om dom skulle tycka det är andras sak att sköta sådant. Nu orkar jag inte jomsa mera på dom och undrar vad jag skall ta mej till?

Svar: Tja, inget lätt problem att lösa. Den som beter sig som en prinsessa och prins och utgår från att andra alltid städar upp efter dem måste givetvis konfronteras med sitt beteende. Tjat och gnat hjälper i regel föga. När jag som barn irrade omkring och sökte kalsonger, strumpor eller annat som jag inte hittade, sade pappa alltid; sök i vedlådan! 
Morotsmetoden: att uppmärksamma varje gång slarvern gör nånting rätt och positivt. Beröm, belöning, mera ansvar för de vanliga bestyren. Man kan också pröva på konfrontationsmetoden, eller på att reagera paradoxalt: försök svänga på bilden: var själv ännu slarvigare, ännu mera vårdslös och se vad som då inträffar.
Själv fick jag lära mig på sjukhusen att alltid följa reglerna (som måste vara klara och synliga), t ex att alltid efter måltiderna ta hand om sina tallrikar och bestick, sortera resterna etc.

Läs och begrunda och ställ dina egna frågor till Dr Claes!

Jag har en vers, men ingen julklapp. Jag skulle vilja ha dina helt geniala rader på en julklapp
Att älska är att respektera
Den älskades oberoende
Så tänker jag mig kärleken
Var i helvete håller hon hus


Vad kan jag stoppa i, tycker du?
Med vänlig hälsning
Erik Stenkula

Svar: Det var en kvistig fråga. En möjlighet vore ett litet vackert armbandsur, som en diskret påminnelse om vikten av att hålla överenskomna tider. Ett klumpigare alternativ vore en rejäl gammaldags väckarklocka. Eller en mobiltelefon med kartorientering?


Kära doktor Claes,
Jag tycker om att spela piano, och har som högsta dröm att en dag kunna spela jazzimprovisationer. Jag skräms dock tillbaka till munspel och ukulele varje gång jag betraktar alla hundratals skalor som jag tydligen borde lära mig. Är det den enda nyckeln, den enda smala inkörsporten, att lära alla dessa skalor utantill?

Svar: För att improvisera behöver du inga skalor. Skalorna snarare försvårar improvisationen genom att de binder dig till något redan fastslaget, då improvisationen är stor frihet att spela det man själv vill höra. Improvisationens grund är harmonierna. Varje (tonalt) stycke bygger på en egen harmonistruktur. Till exempel en tolvtakters blues kan du improvisera genom att lära dig fyra (eller fem) ackord. En blues i f-dur bygger på följande ackord: F, Bb, F, C7, F. Mycket enkelt i själva verket, du lär dig det på några timmar. Sedan är du fri att improvisera på dessa harmonier.


Bästa Doktor,
Varför klär sig alla finländare i svarta ytterkläder på vintern? Varje gång jag kliver ut genom dörren känns det som att gå på begravning.

Svar: Vi klär väl oss (åtminstone undermedvetet) i sådana färger som passar ihop med vårt humör och vår sinnesstämning. Det kanske också handlar om en viss lojalitet med mörkret som vi tvingas stå ut med under fyra månader, från november till februari. Själv går jag gärna med svarta kläder för att inte se så tjock ut. Själv har jag också undrat över att personer i ledande offentlig position, t ex politiker, går omkring med mörk kostym och slips - där kan man verkligen tala om att vara på väg till sin egen begravning.


Du är säkert en aktiv kulturkonsument. Vilka/vilken film och teaterpjäs skulle du rekommendera varmast i vinter?

Svar: Jag går ganska ofta på bio, och trots Finnkinos monopolställning, kommer hit många bra filmer. Woody Allens senaste hör till hans bästa (om man gillar hans speciella humor), Jörn Donners Förhöret är en liten mycket bra film om ett brännande ämne. Sen gillar jag Michel Moore, för hans barnsliga rättframhet. Jag undviker amerikanske våldsorgier, t ex de senaste Bond-fimerna har blivit mest pyroteknik och excesser i våld. Roy Andersson tycker jag om. Av klassikerna alla Wiscontis, Fellins, Truffauts och Bergmans filmer (en del kan man köpa på DVD)
Den bästa teater jag sett på sistone var Dostojevskis Idioten på Esbo stadsteater, i Kajsa Korhonens regi. Och sen förstår Lasse Pöysti i Bebbe Ahlfors Hissvägraren (jag såg den på finska) - nån bättre skådis har jag svårt att föreställa mig.

Kära Ni, Dr Claes är tillbaka med gott humör, goda råd och förnuftiga åsikter. Läs och njut och skicka in Era egna frågor till susanna@soderstrom.fi


Är domdär spikmattorna som diskuteras så mycket bra till nånting?

Svar:Rent fysiskt sätter det igång hudens blodomlopp och ger binjureutsöndring av adrenalin och kortisol. I princip fungerar det alltså som ett kallbad. Vad det betyder rent psykiskt kan var och en föreställa sig: masochistiskt straff för synder och onda handlingar man begått. Ligger man på en spikmatta glömmer man mindre smärtor och obehag. Men man kan bli fakirofil, spikmattsberoende, då ska man akta sig för toleransfenomenet som kräver allt längre och vassare spikar, det kan sluta riktigt illa.

Vilken av årets böcker skulle du ha gett pris åt om du varit en enväldig Finlandia-jury?

Svar: Jag skulle ha gett priset till Monika Fagerholm; hon har lyckats med konststycket att skapa en helt egen och underbar språkvärld full av hemligheter, intimitet och omsigbryende.

Julen stundar och hela släkten samlas i små utrymmen. Stämningen tenderar bli litet spänd. Har du några goda råd hur man får det hela att löpa möjligast smärtfritt?

Svar: Jag tror inte på en smärtfri tillvaro, men jag känner igen din beskrivning. Man kan försöka hitta någon eller några som man lierar sig med och börjar metakommunicera med: tycker du också att här är en konstig stämning? Varför är dehär mänskorna så stela och styva som brandstakar? Skall vi sjunga en sång? Ja, det gör vi! Nej vi går ut på backen, här kan man ju inte andas. Osv

Jag är så dålig på julklappar. Har du några goda etiska och ekologiska tips?

Svar: Min princip är att ge bara sådana klappar som man själv gillar. Böcker är min favoritklapp, men jag måste givetvis läsa dem först, för att inte ge bort något skräp. Om du kan rita, måla eller skriva några rader är det en personlig gåva som säkert uppskattas. Att ge biobiljetter, teaterbiljetter, lätkäbiljetter etc kan vara en bra lösning. Man kan också skänka "optioner", alltså papper där man skrivit att man bjuder sin vän på en resa, en öl, en glass o dyl sen när man har pengar.

Hur skall det gå för finlandssvenskarna? Hur många år har vi kvar?

Svar: Det går knappast sämre för oss finlandssvenskar än det går för andra mänskor. Om vi hela tiden spår vår snara hädanfärd förgiftar vi vårt enda liv. Optimisten brukar klara sig bättre än pessimisten.

Vilken julglögg är bäst?

Svar: Jag gillar ingen julglögg, den smakar Vinetto. Dessutom blir man full av två glas, och svettig.

Bästa Herr Doktor
Vi lever ju i ganska mörka och dystra
tider just nu. Har du några bra råd om hur man lättar på stämingen utan att ta
till alkohol eller södernresor?
Anna S

Dr Claes
Svar:
Mitt råd är att göra sånt som man gillar allra bäst. Somliga försvinner
in i en härlig roman (pröva på G W Sebalds Austerlitz!) eller
gastkramande deckare. Nån sätter på Bach eller Billy Holiday och går in
i deras värd. Vissa mänskor trivs i sexualiteten. Jag själv gillar att
titta på fotboll och njuta av att få vara grinig när det är som mörkast
och slaskigast. Jag har börjar älska thé av olika slag, med lite
honung. Att gå på bio är ingen dålig flykt. Eller att träffa sina bästa
vänner. Varför inte ta en långpromenad eller springa några varv runt
Tölöviken. Man kan också njuta av att vara deppig och missförstådd -
det är helt legitimt.

Lycka till!